185 lượt xem

Chuyên gia chia sẻ thực đơn ăn dặm cho trẻ 5 tháng tuổi tốt nhất

thực đơn ăn dặm cho bé 5 tháng tuổi

Thực đơn ăn dặm cho trẻ 5 tháng tuổi là mối quan tâm của nhiều bà mẹ. Sau đây, chuyên gia dinh dưỡng của chúng tôi sẽ tư vấn cho bạn thực đơn khoa học và bổ dưỡng nhất.

Thực đơn ăn dặm cho trẻ ở 5 tháng tuổi

Trước khi lên thực đơn ăn dặm cho bé 5 tháng tuổi, mẹ bỉm sữa cần phải xác định rõ bé đã có đầy đủ những biểu hiện như thèm ăn, ngồi vững trên ghế ăn, tự cầm nắm,…

  • Tuần thứ nhất, mẹ nên cho bé ăn 1 – 2 thìa cafe rau củ nghiền và 3 – 4 thìa cafe bột sữa.
  • Đến tuần thứ hai, bé có thể ăn 15 – 25ml cháo trắng và 2 thìa cafe rau củ nghiền như bí đỏ, cà rốt, khoai tây,…
  • Tuần thứ ba và tuần thứ tư, mẹ hãy tăng lên 30 – 40ml cháo trắng và 4 thìa cafe rau củ như su hào, rau cải, rau ngót, rau chân vịt,…

Các món ăn dặm cho bé 5 tháng tuổi

Mẹ có thể bổ sung ngay những món ăn sau đây vào thực đơn ăn dặm cho bé 5 tháng tuổi nhé:

Súp bánh mì sữa

Thực đơn ăn dặm cho bé 5 tháng tuổi

-Trước tiên, mẹ cần chuẩn bị 60 ml sữa và 1 lát bánh mì gối.

-Loại bỏ phần viền cứng của bánh mì rồi xé nhỏ và cho vào sữa.

-Đặt nồi súp lên bếp đun với lửa nhỏ

-Đến khi sôi thì tắt bếp, đậy kín vung để bánh mì mềm.

Cháo rau ngót

Thực đơn ăn dặm cho bé 5 tháng tuổi

-Nguyên liệu cần có bao gồm cháo trắng và lá rau ngót.

-Bạn đem rau ngót đi rửa sạch rồi cho vào nồi luộc chín.

-Tiếp đến, bạn nghiền mịn rau ngót rồi trộn với cháo trắng và cho bé ăn.

Súp khoai tây sữa là sự lựa chọn thông minh trong thực đơn ăn dặm cho trẻ 5 tháng tuổi

Thực đơn ăn dặm cho bé 5 tháng tuổi

-Để làm món này, mẹ cần chuẩn bị 60 ml sữa và 4 thìa cafe khoai tây nghiền.

-Khoai tây mua về đem gọt vỏ, rửa sạch rồi cắt miếng nhỏ và luộc chín.

-Khi khoai tây đã chín mềm thì cho vào sữa đã pha thành dạng lỏng.

-Đặt lên bếp đun với lửa nhỏ, khi súp mềm nhừ thì bạn tắt bếp.

Thạch cà chua

-Nguyên liệu bao gồm 1 quả cà chua, 1 thìa cafe gelatin và ½ thìa nước lạnh.

-Sau khi rửa sạch và bỏ hạt, bạn cho cà chua vào máy xay nhuyễn.

-Trộn gelatin với nước rồi cho vào lò vi sóng khoảng 1 phút để làm nóng.

-Sau đó, bạn trộn cà chua với hỗn hợp này rồi đặt vào ngăn mát tủ lạnh

-Sau khoảng 10 phút, sau cùng lấy ra cho bé ăn.

Trên đây là thực đơn ăn dặm cho trẻ 5 tháng tuổi khoa học và bổ dưỡng mà bạn nên áp dụng. Thực đơn này sẽ cung cấp đầy đủ cho bé lượng dinh dưỡng cần thiết mỗi ngày.

Một số từ khóa liên quan

bé 5 tháng tuổi ăn dặm như thế nào,
trẻ 5 tháng có nên cho ăn dặm,
trẻ 5 tháng tuổi ăn dặm được chưa,
5 tháng cho bé ăn dặm được không,
những món ăn dặm cho bé 5 tháng tuổi,
cách làm bột ăn dặm cho bé 5 tháng,
bột ăn dặm nào tốt cho bé 5 tháng tuổi,
bé 5 tháng tuổi ăn dặm được chưa,
trẻ 5 tháng ăn được gì,
trẻ 5 tháng ăn được hoa quả gì,
cách nấu bột ăn dặm cho trẻ 5 tháng tuổi,
bột ăn dặm cho trẻ 5 tháng tuổi nào tốt,
thực đơn ăn dặm kiểu nhật cho bé 5 tháng,
trẻ 5 tháng tuổi ăn dặm mấy bữa,
bột ăn dặm cho bé 5 tháng tuổi,
trẻ 5 tháng ăn dặm như thế nào